ריפוי עצמי מאסטמה

הייתי נערה אסמטית. האמנתי בתרופות, או אפילו אם להודות… אהבתי תרופות. בית מרקחת דמה בעיני לחנות ממתקים.  הדרך שעברתי בתהליך הריפוי העצמי שלי, הניחה את אחד היסודות החזקים לשיטת שרמן. ההבנה העמוקה שיש כל כך הרבה בידנו לשנות, להשפיע, לשתף פעולה עם החוזקות של הגוף, להשתחרר מ"ככה זה" או מהמחשבה שהמחלה יותר חזקה ממני, הטביעו … להמשך קריאהריפוי עצמי מאסטמה

סוף עונת הפטריות

פעם, לפני שנולדה שיטת שרמן, הייתי משתמשת בטמפונים. קבוע. גם היו לי פטריות, קבוע. כל כך קבוע, שהייתי ממש מכורה לאגיסטן. כל פעם הייתי פונה לרופא, ומבקשת מרשם לאגיסטן. בעקרון, אני לא צרכנית של תרופות, אבל הפטריה כל כך הציקה, ולא הכרתי אופציות אחרות, אז רציתי אגיסטן. באחת הפעמים שבאתי אל הרופא, הוא התבונן בקצב … להמשך קריאהסוף עונת הפטריות

עצבות משמחת – על תופעת העצבות הטרום וסתית

"נמאס לי", "אין לי כוח לכלום", "אני לא מתקשרת עם אף אחד" איפה הכדור שכבר יציל אותי מהעצבות הזו שכל חודש מרימה ראש מחדש ומשבשת את חיי? סיוט נשי? שיבוש הורמונאלי? אופי מבאס? מהי העצבות שלפני קבלת הווסת, וכיצד את יכולה למנף אותה לטובתך? לפני שנבין איך למנף, בואי נעשה הכרות קלה עם המחזור שלך* … להמשך קריאהעצבות משמחת – על תופעת העצבות הטרום וסתית

איך בכיתי בדרך לירושלים

אחת לכמה זמן, גם לי זה קורה  קיבלתי מחזור מלווה בכאבים  אני אומרת שזה שומר עלי צנועה ועל מערכי השיעור שלי – מעודכנים ? והנה ביום הראשון של המחזור, בעודי בכאבים אני מוצאת את עצמי בדרך לירושלים ללמד שיעור על… כאבי מחזור הגישה שלי היא גישה מאפשרת כזו שנותנת מקום, ומכאן גם מה שמיותר יכול להשתחרר … להמשך קריאהאיך בכיתי בדרך לירושלים

P.M.S. עצבנות לפני קבלת הווסת

זו תופעה ידועה ומוכרת,שנשים לא רגועות לפני קבלת הווסת. נכון, זה לא קורה לכל אשה, ואולי לא כל וסת, וברור שלא באותה עוצמה, ובכל זאת… זו תופעה ידועה. אחת מהתופעות הקדם וסתיות (P.M.S.) שנשים חוות. אז אולי כדי להמשיך בשגרה, יש ניסיון להדחיק או "לקחת כדור" לתופעה, אבל אם נעצור רגע ונתבונן, נוכל לגלות קסם. … להמשך קריאהP.M.S. עצבנות לפני קבלת הווסת

הווסת והפחד מהנשי – לפדות את הזרימה

הטקסט המובא כאן, לקוח (באישור המחברת)מתוך ספרה של טובי בראונינג, מפתחת שיטת עוצמת הרכות. פרק זה הובא לידי בשלמותו ע"י אלונה המייצרת תחבושות מבד כותנה אורגנית. כך כותבת טובי על גבי הספר: "בספר מדובר על הפחד מהשומן , הפחד מהנשי והתמוטטות החברה. כיצד השוויון אליו חתרנו במשך שנים ,מוביל אותנו למציאות שכולה גברית מתמיד. "היישות הנשית … להמשך קריאההווסת והפחד מהנשי – לפדות את הזרימה

המחזור ברפואה הסינית

המאמר מיועד לתת מושג כללי למי שאינם מתמצאים ברפואה הסינית. ברפואה הסינית, משמשים הווסת והמחזור החודשי כלי אבחון מרכזיים, לא רק ביחס לנושאים של פוריות וגניקולוגיה, אלא ככלל, ביחס למצבה הבריאותי – הפיסי והאנרגטי – של האישה. יש להבחין בין "המחזור", שהוא פרק הזמן בין תחילת וסת אחת לתחילת הוסת הבאה אחריה, לבין וסת, שהיא … להמשך קריאההמחזור ברפואה הסינית

תחבושת מכותנה אורגנית

תחבושות רב פעמיות הן תחבושות העשויות מבד כותנה אורגני , ומיועדות לשימוש חוזר לאחר כביסה.לתחבושות בד יתרונות רבים: הן נעימות, אקולוגיות, ידידותיות לסביבה, בריאות יותר, חסכוניות, ובנוסף נשים המשתמשות בתחבושות בד מדווחות על שינוי בגישה כלפי הווסת והנשיות שלהן. "הימים שבהם חשו הנשים גאווה שאיננה מותנית בהישגים, אלא פשוט מעצם מהותן, רחוקים כחלום ערפילי. העידן … להמשך קריאהתחבושת מכותנה אורגנית

בחזרה לשבט הנשי

נכתב מהרהורי ליבי בשנת 2004, עבור חברותיי, אמהות צעירות,בזמן בו הייתי גם אני הייתיאמא צעירה לשתי בנותי הקטנות. ילד גדל בחברה.הוא בגן בחברה, אחה"צ בחברה.אם נתבונן במשחק של ילדים,נראה כבר מגיל צעיר,ומתחזק בהמשך,שלבנות יש עניין מיוחד בבנות, ולבנים בבנים. וזה לא שבנים לא משחקים עם בנות.אבל אם נתבונן לאורך זמן,נראה את ההתגודדות של הבנותואת ההתגודדות … להמשך קריאהבחזרה לשבט הנשי

הלידה הראשונה שליוויתי

נכתב בשנת 2003 ע"י מירב שרמן … רצה אלוהים וזימן לי מפגש עם האישה הנפלאה שליוויתי בסוף ללידה (בשביל הפרטיות- לבקשתה, נמנעת מלהזכיר את שמה). למרות הכותרת, עדיין לא עברתי קורס דולות (עכשיו כבר ברור שזו התכנית), רציתי ללוות קודם לידה באמת, כדי לבדוק אם זה באמת כמו שזה נראה לי, וקיבלתי "כן" גדול יותר … להמשך קריאההלידה הראשונה שליוויתי

WhatsApp chat