fbpx

חייגי עכשיו:

חייגי עכשיו:

מאמרים

פרויקט הסברה נשית

סיפור אישי על כאבי מחזור

היא מספרת לי איך היא שוכבת במיטה
מקופלת בתנוחת עובר,
סובלת מבחילות,
לפעמים גם מהקאות.
היא מבטלת ימי עבודה מידי חודש,
ומתקשה להחזיק בעבודה מסודרת במצב הזה.

היא נאנחת ונזכרת:

קראי עוד »

רגע לפני שנתחיל

כל השיטה הזו, שיטת שרמן,
בפשט שלה (כן, יש גם דרש)
היא בעצם ליצר מערכת יחסים טובה עם הגוף.
מתוך כך, שיטת שרמן הביאה בשורה רעננה לעולם,
לפיה אפשר להקל משמעותית על העומסים השונים,
דרך התיחסות פעילה (אקטיבית).

קראי עוד »

מבנה המערכת הנשית (אנטומיה)

נעים להכיר – המערכת הנשית שלנו. מקובל לקרוא לה מערכת הרביה הנשית, אבל אנו הנשים יודעות
שאנו מרגישות מהרחם, מכילות מהרחם,
ועוד הרבה דברים שכלל אינם קשורים בהכרח לרבייה.

קראי עוד »

לקראת ביוץ

ביוץ זהו הזמן בחודש בו הגוף משחרר מהשחלה ביצית בשלה, מוכנה להפריה. יש גישות לפיהן הגוף מצפה מידי חודש להריון. כשאני מתבוננת בתהליכים בטבע,
הדבר אינו נראה נכון.

קראי עוד »

מביוץ ועד וסת

כמו כלה ביום חופתה, ביוץ הוא הזמן המיוחד בו הגוף משחרר ביצית מהשחלה, בשלה וחגיגית, אחת מיוחדת שנבחרה מבין מאות אלפי חברותיה, ומתחילה במסעה לתוך החצוצרה, מסע בו היא מוכנה ומזומנה לפגוש זרע,

קראי עוד »

תחילת הווסת

כיצד נושרת הרירית? הרירית נבנית על דופן הרחם, וכלי דם מספקים לה הזנה קבועה. איך לפתע היא נושרת? מה גורם לכך?

קראי עוד »

שלבי התפתחות הביצית בשחלה

ביצית בשלה היא התא הגדול ביותר בגוף האשה, וזהו התא היחיד בגוף שניתן לראותו ללא מיקרוסקופ. כל ביצית מכילה בתוכה את כל המידע הגנטי מהצד הנשי הדרוש ליצירת אדם שלם. כל עובר נוצר מחיבור

קראי עוד »

קחי גלולות (או שלא..)

כואב לך בווסת? – קחי גלולות. יש לך אקנה? קחי גלולות. המחזור שלך לא סדיר? קחי גלולות. יש לך דימום כבד? קחי גלולות. את מתחתנת? קחי גלולות.

קראי עוד »

מחזור או וסת?

האם וסת ומחזור זה אותו דבר?
איך נקרא התהליך שמתרחש כל החודש (ומה בעצם מתרחש כל החודש??)
ואיך נקראים ימי הדימום?

קראי עוד »

מדממות אל תוך בגדינו

לפני שהומצאו אמצעי הספיגה, לא היו אמצעי ספיגה (מן הסתם 🙂 ). כשנשים חיו בטבע, כששהו באוהל האדום, הן ככל הנראה ידעו מה לעשות עם הדם. היתה להן הפניות והלגיטימציה להקשיב לגופן בימים האלו.

קראי עוד »

הכוח של הנר

לנר יש עוצמה מדהימה. אנרגיה רכה שיש ביכולתה להשפיע על מצב הרוח שלנו, על מצב ההורמונים בגופינו, תקשורת בין אישית, לחץ הדם שלנו, ועוד הרבה. כל כך עוצמתי…

קראי עוד »
אסופת מאמרים בענייני נשיות

חופת נידה או גלולות?

נשים רבות רוצות להבטיח כי לא תהינה במחזור ביום החתונה,
במיוחד עם מדובר בחתונה דתית, כי במקרה בו האשה תהיה נידה, החופה עצמה תהיה "חופת נידה" (ז"א שכו-לם ידעו

קראי עוד »

בחזרה לשבט הנשי

ילד גדל בחברה. הוא בגן בחברה, אחה"צ בחברה. אם נתבונן במשחק של ילדים, נראה כבר מגיל צעיר,ומתחזק בהמשך, שלבנות יש עניין מיוחד בבנות, ולבנים

קראי עוד »

תחבושת מכותנה אורגנית

תחבושות רב פעמיות הן תחבושות העשויות מבד כותנה אורגני, ומיועדות לשימוש חוזר לאחר כביסה. לתחבושות בד יתרונות רבים: הן נעימות, אקולוגיות, ידידותיות ל

קראי עוד »

המחזור ברפואה הסינית

ברפואה הסינית, משמשים הווסת והמחזור החודשי כלי אבחון מרכזיים, לא רק ביחס לנושאים של פוריות וגניקולוגיה, אלא ככלל, ביחס למצבה הבריאותי – הפיסי והאנרגטי – של האישה.

קראי עוד »

מחזור או וסת?

האם וסת ומחזור זה אותו דבר?
איך נקרא התהליך שמתרחש כל החודש (ומה בעצם מתרחש כל החודש??)
ואיך נקראים ימי הדימום?

קראי עוד »

כניסה להריון עם שיטת שרמן

יש נשים שהלימוד על המחזור (וסת) נשמע להן מעניין,
אבל הן חושבות לעצמן שממילא הן מקוות לא לפגוש
את המחזור בתקופה הקרובה,
ושאולי אם הן תיתנה לו יותר מקום
זה יהיה מנוגד למגמה הכללית שלהן להיכנס להריון.
מוכר לך?

קראי עוד »

כיצד נולדה שיטת שרמן – חלק א'

אדם אף פעם לא יודע בוודאות לאן מנווטים חייו.
ארוע שנדמה כסתמי, עשוי להתברר בדיעבד כבעל משמעות עמוקה להמשך החיים.
אני ידעתי שיש לי ראש אנליטי, לכן הייתי במגמה ריאלית,
ולכן גם עשיתי תואר ראשון

קראי עוד »

שיטת שרמן מאפשרת

* להפחית כאבים
* לקצר את משך הימים
* להשתמש בפחות אמצעי ספיגה
* להיות פחות עצבנית או עצובה
* ליהנות מתחושת חיבור לגוף

חדשה כאן?
הכנסי לתיבת ההפתעות

WhatsApp chat