מאמרים
פרויקט הסברה נשית

סיפור אישי על כאבי מחזור
היא מספרת לי איך היא שוכבת במיטה
מקופלת בתנוחת עובר,
סובלת מבחילות,
לפעמים גם מהקאות.
היא מבטלת ימי עבודה מידי חודש,
ומתקשה להחזיק בעבודה מסודרת במצב הזה.
היא נאנחת ונזכרת:

רגע לפני שנתחיל
כל השיטה הזו, שיטת שרמן,
בפשט שלה (כן, יש גם דרש)
היא בעצם ליצר מערכת יחסים טובה עם הגוף.
מתוך כך, שיטת שרמן הביאה בשורה רעננה לעולם,
לפיה אפשר להקל משמעותית על העומסים השונים,
דרך התיחסות פעילה (אקטיבית).

מבנה המערכת הנשית (אנטומיה)
נעים להכיר – המערכת הנשית שלנו. מקובל לקרוא לה מערכת הרביה הנשית, אבל אנו הנשים יודעות
שאנו מרגישות מהרחם, מכילות מהרחם,
ועוד הרבה דברים שכלל אינם קשורים בהכרח לרבייה.

לקראת ביוץ
ביוץ זהו הזמן בחודש בו הגוף משחרר מהשחלה ביצית בשלה, מוכנה להפריה. יש גישות לפיהן הגוף מצפה מידי חודש להריון. כשאני מתבוננת בתהליכים בטבע,
הדבר אינו נראה נכון.

מביוץ ועד וסת
כמו כלה ביום חופתה, ביוץ הוא הזמן המיוחד בו הגוף משחרר ביצית מהשחלה, בשלה וחגיגית, אחת מיוחדת שנבחרה מבין מאות אלפי חברותיה, ומתחילה במסעה לתוך החצוצרה, מסע בו היא מוכנה ומזומנה לפגוש זרע,

תחילת הווסת
כיצד נושרת הרירית? הרירית נבנית על דופן הרחם, וכלי דם מספקים לה הזנה קבועה. איך לפתע היא נושרת? מה גורם לכך?

שלבי התפתחות הביצית בשחלה
ביצית בשלה היא התא הגדול ביותר בגוף האשה, וזהו התא היחיד בגוף שניתן לראותו ללא מיקרוסקופ. כל ביצית מכילה בתוכה את כל המידע הגנטי מהצד הנשי הדרוש ליצירת אדם שלם. כל עובר נוצר מחיבור

קחי גלולות (או שלא..)
כואב לך בווסת? – קחי גלולות. יש לך אקנה? קחי גלולות. המחזור שלך לא סדיר? קחי גלולות. יש לך דימום כבד? קחי גלולות. את מתחתנת? קחי גלולות.

הרחם, מרכז הנשיות שלנו
כל אדם שחי על הפלנטה הזו, גבר או אשה, הגיע מרחם של אשה. כל האנושות נוצרה והתפתחה ברחמיהן של נשים. אם היית מתבוננת בגופך, ומנסה למצוא

החיים בחברה שבטית, מטריאכלית
אני עומדת לספר לך סיפור שהמצאתי.
טוב… זו לא בדיוק המצאה,
אלא יותר חלקי פאזל שליקטתי.
כי אם לחפש עדויות היסטוריות

מחזור או וסת?
האם וסת ומחזור זה אותו דבר?
איך נקרא התהליך שמתרחש כל החודש (ומה בעצם מתרחש כל החודש??)
ואיך נקראים ימי הדימום?

שלושה מעגלים של פתיחה
אולי היה נדמה שבווסת הרחם מלאה בדם, ובהיעדר סוגר, תכולתה פשוט נשפכת החוצה ללא שליטה. הסיפור האמיתי אינו כזה.

הראי לאמא טבע מה זה
סדרת הפרסומות של טמפקס. כבר מזמן לא חדשה, אבל הקודים המוצגים בה עדיין מנהלים רבות מאיתנו. אשה צעירה, חוגגת את החיים.

מדממות אל תוך בגדינו
לפני שהומצאו אמצעי הספיגה, לא היו אמצעי ספיגה (מן הסתם 🙂 ). כשנשים חיו בטבע, כששהו באוהל האדום, הן ככל הנראה ידעו מה לעשות עם הדם. היתה להן הפניות והלגיטימציה להקשיב לגופן בימים האלו.

הכוח של הנר
לנר יש עוצמה מדהימה. אנרגיה רכה שיש ביכולתה להשפיע על מצב הרוח שלנו, על מצב ההורמונים בגופינו, תקשורת בין אישית, לחץ הדם שלנו, ועוד הרבה. כל כך עוצמתי…
אסופת מאמרים בענייני נשיות

חופת נידה או גלולות?
נשים רבות רוצות להבטיח כי לא תהינה במחזור ביום החתונה,
במיוחד עם מדובר בחתונה דתית, כי במקרה בו האשה תהיה נידה, החופה עצמה תהיה "חופת נידה" (ז"א שכו-לם ידעו

הלידה הראשונה שליוויתי
רצה אלוהים וזימן לי מפגש עם האישה הנפלאה שליוויתי בסוף ללידה. וואו איזו חוויה, איך זכיתי, כאילו טוב מדי מכדי

בחזרה לשבט הנשי
ילד גדל בחברה. הוא בגן בחברה, אחה"צ בחברה. אם נתבונן במשחק של ילדים, נראה כבר מגיל צעיר,ומתחזק בהמשך, שלבנות יש עניין מיוחד בבנות, ולבנים

תחבושת מכותנה אורגנית
תחבושות רב פעמיות הן תחבושות העשויות מבד כותנה אורגני, ומיועדות לשימוש חוזר לאחר כביסה. לתחבושות בד יתרונות רבים: הן נעימות, אקולוגיות, ידידותיות ל

המחזור ברפואה הסינית
ברפואה הסינית, משמשים הווסת והמחזור החודשי כלי אבחון מרכזיים, לא רק ביחס לנושאים של פוריות וגניקולוגיה, אלא ככלל, ביחס למצבה הבריאותי – הפיסי והאנרגטי – של האישה.

הווסת והפחד מהנשי – לפדות את הזרימה
בבואנו להתעמת עם הפחד של הנשים מהנשי ומעוצמתן, איננו יכולים לפסוח על גישתנו המנוכרת כלפי הווסת. "כיבוש" הווסת בניצחון הטמפונים

P.M.S. עצבנות לפני קבלת הווסת
זו תופעה ידועה ומוכרת, שנשים לא רגועות לפני קבלת הווסת. נכון, זה לא קורה לכל אשה, ואולי לא כל וסת, וברור שלא באותה עוצמה, ובכל זאת…

איך בכיתי בדרך לירושלים
אחת לכמה זמן, גם לי זה קורה. קיבלתי מחזור מלווה בכאבים. אני אומרת שזה שומר עלי צנועה, ועל מערכי השיעור שלי – מעודכנים. והנה ביום הראשון

עצבות משמחת – על תופעת העצבות הטרום וסתית
"נמאס לי", "אין לי כוח לכלום", "אני לא מתקשרת עם אף אחד"
איפה הכדור שכבר יציל אותי מהעצבות הזו שכל חודש
מרימה ראש מחדש ומשבשת את חיי?

סוף עונת הפטריות
פעם, לפני שנולדה שיטת שרמן, הייתי משתמשת בטמפונים. קבוע.גם היו לי פטריות, קבוע. כל כך קבוע, שהייתי ממש מכורה לאגיסטן.

ריפוי עצמי מאסטמה
הייתי נערה אסמטית. האמנתי בתרופות, או אפילו אם להודות… אהבתי תרופות. בית מרקחת דמה בעיני לחנות ממתקים. הדרך שעברתי

מחזור או וסת?
האם וסת ומחזור זה אותו דבר?
איך נקרא התהליך שמתרחש כל החודש (ומה בעצם מתרחש כל החודש??)
ואיך נקראים ימי הדימום?

כניסה להריון עם שיטת שרמן
יש נשים שהלימוד על המחזור (וסת) נשמע להן מעניין,
אבל הן חושבות לעצמן שממילא הן מקוות לא לפגוש
את המחזור בתקופה הקרובה,
ושאולי אם הן תיתנה לו יותר מקום
זה יהיה מנוגד למגמה הכללית שלהן להיכנס להריון.
מוכר לך?

כיצד נולדה שיטת שרמן – חלק א'
אדם אף פעם לא יודע בוודאות לאן מנווטים חייו.
ארוע שנדמה כסתמי, עשוי להתברר בדיעבד כבעל משמעות עמוקה להמשך החיים.
אני ידעתי שיש לי ראש אנליטי, לכן הייתי במגמה ריאלית,
ולכן גם עשיתי תואר ראשון

עצבות משמחת – על תופעת העצבות הטרום וסתית
"נמאס לי", "אין לי כוח לכלום", "אני לא מתקשרת עם אף אחד"
איפה הכדור שכבר יציל אותי מהעצבות הזו שכל חודש
מרימה ראש מחדש ומשבשת את חיי?

הלידה הראשונה שליוויתי
רצה אלוהים וזימן לי מפגש עם האישה הנפלאה שליוויתי בסוף ללידה. וואו איזו חוויה, איך זכיתי, כאילו טוב מדי מכדי