סיפור אישי על כאבי מחזור
היא מספרת לי איך היא שוכבת במיטה
מקופלת בתנוחת עובר,
סובלת מבחילות,
לפעמים גם מהקאות.
היא מבטלת ימי עבודה מידי חודש,
ומתקשה להחזיק בעבודה מסודרת במצב הזה.
היא נאנחת ונזכרת:
היא מספרת לי איך היא שוכבת במיטה
מקופלת בתנוחת עובר,
סובלת מבחילות,
לפעמים גם מהקאות.
היא מבטלת ימי עבודה מידי חודש,
ומתקשה להחזיק בעבודה מסודרת במצב הזה.
היא נאנחת ונזכרת:
כל השיטה הזו, שיטת שרמן,
בפשט שלה (כן, יש גם דרש)
היא בעצם ליצר מערכת יחסים טובה עם הגוף.
מתוך כך, שיטת שרמן הביאה בשורה רעננה לעולם,
לפיה אפשר להקל משמעותית על העומסים השונים,
דרך התיחסות פעילה (אקטיבית).
נעים להכיר – המערכת הנשית שלנו. מקובל לקרוא לה מערכת הרביה הנשית, אבל אנו הנשים יודעות
שאנו מרגישות מהרחם, מכילות מהרחם,
ועוד הרבה דברים שכלל אינם קשורים בהכרח לרבייה.
ביוץ זהו הזמן בחודש בו הגוף משחרר מהשחלה ביצית בשלה, מוכנה להפריה. יש גישות לפיהן הגוף מצפה מידי חודש להריון. כשאני מתבוננת בתהליכים בטבע,
הדבר אינו נראה נכון.
כמו כלה ביום חופתה, ביוץ הוא הזמן המיוחד בו הגוף משחרר ביצית מהשחלה, בשלה וחגיגית, אחת מיוחדת שנבחרה מבין מאות אלפי חברותיה, ומתחילה במסעה לתוך החצוצרה, מסע בו היא מוכנה ומזומנה לפגוש זרע,
כיצד נושרת הרירית? הרירית נבנית על דופן הרחם, וכלי דם מספקים לה הזנה קבועה. איך לפתע היא נושרת? מה גורם לכך?
ביצית בשלה היא התא הגדול ביותר בגוף האשה, וזהו התא היחיד בגוף שניתן לראותו ללא מיקרוסקופ. כל ביצית מכילה בתוכה את כל המידע הגנטי מהצד הנשי הדרוש ליצירת אדם שלם. כל עובר נוצר מחיבור
כואב לך בווסת? – קחי גלולות. יש לך אקנה? קחי גלולות. המחזור שלך לא סדיר? קחי גלולות. יש לך דימום כבד? קחי גלולות. את מתחתנת? קחי גלולות.
כל אדם שחי על הפלנטה הזו, גבר או אשה, הגיע מרחם של אשה. כל האנושות נוצרה והתפתחה ברחמיהן של נשים. אם היית מתבוננת בגופך, ומנסה למצוא
אני עומדת לספר לך סיפור שהמצאתי.
טוב… זו לא בדיוק המצאה,
אלא יותר חלקי פאזל שליקטתי.
כי אם לחפש עדויות היסטוריות
האם וסת ומחזור זה אותו דבר?
איך נקרא התהליך שמתרחש כל החודש (ומה בעצם מתרחש כל החודש??)
ואיך נקראים ימי הדימום?
אולי היה נדמה שבווסת הרחם מלאה בדם, ובהיעדר סוגר, תכולתה פשוט נשפכת החוצה ללא שליטה. הסיפור האמיתי אינו כזה.
סדרת הפרסומות של טמפקס. כבר מזמן לא חדשה, אבל הקודים המוצגים בה עדיין מנהלים רבות מאיתנו. אשה צעירה, חוגגת את החיים.
לפני שהומצאו אמצעי הספיגה, לא היו אמצעי ספיגה (מן הסתם 🙂 ). כשנשים חיו בטבע, כששהו באוהל האדום, הן ככל הנראה ידעו מה לעשות עם הדם. היתה להן הפניות והלגיטימציה להקשיב לגופן בימים האלו.
לנר יש עוצמה מדהימה. אנרגיה רכה שיש ביכולתה להשפיע על מצב הרוח שלנו, על מצב ההורמונים בגופינו, תקשורת בין אישית, לחץ הדם שלנו, ועוד הרבה. כל כך עוצמתי…
כשלאשה כואב בווסת, לרוב באופן טבעי היא תסגור את הגוף בתנוחה עוברית, ידיים קפוצות, נשימה תקועה. מפותלת מכאב.
לגוף בווסת ישנה משימה אחת – לנתק את רירית הרחם.
סגירת הגוף באופן זה, מספרת “לגוף הפנימי”
מרוב שהרבה נערות ונשים מתמודדות עם כאבי מחזור,
נדמה אולי שזו דרך הטבע, שתסבלי ככה אחת לחודש.
הנסיון שלי כמנחה בשיטת שרמן, מראה אחרת.
זה אומר שיש כמה עקרונות בסיסים,
שאם תלמדי אותם, יכול להיות שתוכלי להשתחרר מהרבה מהכאב שאת חווה כיום.
יש בגוף שלנו אינספור מערכות ויחסי גומלין בניהן.
המוכרות יותר הן: מחזוריות הנשימה, פעימות הלב, מערכת העיכול ועוד.
אלו מערכות שפועלות באופן עצמאי, גם כשאנחנו ישנים.
אני אוהבת לקרוא לכל ההתנהלות הזו של הגוף – הממלכה הפנימית.
נשים רבות רוצות להבטיח כי לא תהינה במחזור ביום החתונה,
במיוחד עם מדובר בחתונה דתית, כי במקרה בו האשה תהיה נידה, החופה עצמה תהיה “חופת נידה” (ז”א שכו-לם ידעו
רצה אלוהים וזימן לי מפגש עם האישה הנפלאה שליוויתי בסוף ללידה. וואו איזו חוויה, איך זכיתי, כאילו טוב מדי מכדי
ילד גדל בחברה. הוא בגן בחברה, אחה”צ בחברה. אם נתבונן במשחק של ילדים, נראה כבר מגיל צעיר,ומתחזק בהמשך, שלבנות יש עניין מיוחד בבנות, ולבנים
תחבושות רב פעמיות הן תחבושות העשויות מבד כותנה אורגני, ומיועדות לשימוש חוזר לאחר כביסה. לתחבושות בד יתרונות רבים: הן נעימות, אקולוגיות, ידידותיות ל
ברפואה הסינית, משמשים הווסת והמחזור החודשי כלי אבחון מרכזיים, לא רק ביחס לנושאים של פוריות וגניקולוגיה, אלא ככלל, ביחס למצבה הבריאותי – הפיסי והאנרגטי – של האישה.
בבואנו להתעמת עם הפחד של הנשים מהנשי ומעוצמתן, איננו יכולים לפסוח על גישתנו המנוכרת כלפי הווסת. “כיבוש” הווסת בניצחון הטמפונים
זו תופעה ידועה ומוכרת, שנשים לא רגועות לפני קבלת הווסת. נכון, זה לא קורה לכל אשה, ואולי לא כל וסת, וברור שלא באותה עוצמה, ובכל זאת…
אחת לכמה זמן, גם לי זה קורה. קיבלתי מחזור מלווה בכאבים. אני אומרת שזה שומר עלי צנועה, ועל מערכי השיעור שלי – מעודכנים. והנה ביום הראשון
“נמאס לי”, “אין לי כוח לכלום”, “אני לא מתקשרת עם אף אחד”
איפה הכדור שכבר יציל אותי מהעצבות הזו שכל חודש
מרימה ראש מחדש ומשבשת את חיי?
פעם, לפני שנולדה שיטת שרמן, הייתי משתמשת בטמפונים. קבוע.גם היו לי פטריות, קבוע. כל כך קבוע, שהייתי ממש מכורה לאגיסטן.
הייתי נערה אסמטית. האמנתי בתרופות, או אפילו אם להודות… אהבתי תרופות. בית מרקחת דמה בעיני לחנות ממתקים. הדרך שעברתי
האם וסת ומחזור זה אותו דבר?
איך נקרא התהליך שמתרחש כל החודש (ומה בעצם מתרחש כל החודש??)
ואיך נקראים ימי הדימום?
יש נשים שהלימוד על המחזור (וסת) נשמע להן מעניין,
אבל הן חושבות לעצמן שממילא הן מקוות לא לפגוש
את המחזור בתקופה הקרובה,
ושאולי אם הן תיתנה לו יותר מקום
זה יהיה מנוגד למגמה הכללית שלהן להיכנס להריון.
מוכר לך?
אדם אף פעם לא יודע בוודאות לאן מנווטים חייו.
ארוע שנדמה כסתמי, עשוי להתברר בדיעבד כבעל משמעות עמוקה להמשך חייו.
אני ידעתי שיש לי ראש אנליטי, לכן הייתי במגמה ריאלית,
ולכן גם עשיתי תואר ראשון
“נמאס לי”, “אין לי כוח לכלום”, “אני לא מתקשרת עם אף אחד”
איפה הכדור שכבר יציל אותי מהעצבות הזו שכל חודש
מרימה ראש מחדש ומשבשת את חיי?
רצה אלוהים וזימן לי מפגש עם האישה הנפלאה שליוויתי בסוף ללידה. וואו איזו חוויה, איך זכיתי, כאילו טוב מדי מכדי
רצה אלוהים וזימן לי מפגש עם האישה הנפלאה שליוויתי בסוף ללידה. וואו איזו חוויה, איך זכיתי, כאילו טוב מדי מכדי
© כל ההזכויות שמורות לשיטת שרמן (2004)