לתכנן פעילות מבלי להרגיש שאת חוששת
מבואם של הימים האלו בחודש.
שיטת שרמן
הקורס המוביל בארץ,
המעניק לך כלים להקלה על תסמיני המחזור החודשי
הי יקרה,
אני מניחה שאת כאן מסקרנות ורצון להכיר ולהתקרב אל גופך,
או כי את חווה קושי כלשהו בהתמודדות עם הווסת שלך.
אני רוצה להזמין אותך להכיר
דרך להבנת הטבע הנשי,
דרך שתפתח בפניך שער לעולם ומלואו.
שיטת שרמן (קיימת מאז שנת 2004)
היא שייכת לתחום הבריאות הטבעית,
עוזרת לנשים בהיכרות עם הגוף,
מעודדת החזרה של הווסת למסלולה הטבעי,
והגברת החיבור לתבונה הנשית.
למעשה, כפי שתביני כאן בהמשך,
השיטה עוזרת לנו הנשים להחזיר סופסוף את ההגה לידיים שלנו.
הי, נעים מאוד, שמי מירב שרמן, אני אקדמאית, תומכת לידה (דולה) מוסמכת, ומתוך הבנת תהליך הלידה, חקרתי את התהליך המתרחש בגוף הנשי גם בימי הווסת, באופן שהתגלה כבשורה של ממש.
מאז ועד היום אלפי נשים בארץ ובעולם חוות שינויים מדהימים בימי הווסת שלהן.
ברוכה הבאה.
נשים רבות מספרות* שבעזרת שיטת שרמן הן הצליחו…
להקל מאוד על כאבי המחזור
לקצר את משך
הימים
להשתמש בהרבה פחות אמצעי ספיגה
עצבות ועצבנות?
ללמוד שאפשר לחיות עם זה לגמרי אחרת
לחוש מחוברת לעצמן
ולנשיות שלהן
ליהנות מאיכות חיים גבוהה, גם בימים האלו
הכרת התהליך המתרחש בגוף ולמה הגוף זקוק מאיתנו
יציאה מניתוק וחוסר אונים לתחושה שאת מבינה את שפת הגוף שלך ויודעת להגיב בהתאם
או יהיה מדוייק יותר לומר – חזרה למצב טבעי, שהוא הרבה פעמים קצר יותר
נשים רבות שמתרגלות את השיטה, חוות הקלה משמעותית בכאב
כשאנחנו פועלות בהתאמה לצרכי הגוף, יש צורך בפחות אמצעי ספיגה
תחווי פחות עצבות ועצבנות, ויותר חיבור לתבונה הנשית שלך
הקורס מורכב מארבעה שיעורים:
1. הכרת התהליך המחזורי ומבוא לשיטת שרמן
2. כלים פרקטים להקלה על הווסת
3. דרכים להקלה בכאב
4. הקלה בתופעות קדם וסתיות
והנה הפירוט תוכן השיעורים:
לימוד זה שופך אור על התבונה שבגופינו,
זהו הצעד הראשון מתוך מסע מרתק
בו יפתח לך שער להבנת החלק שבידנו לשנות,
להקלה על כאב,
לקיצור משך הימים,
להקלה על תופעות קדם וסתיות,
צמצום אמצעי הספיגה
וחיבור לגוף.
פעמים רבות נשים יוצאות מפרק זה בתחושה של
"מדהים. איך זה שאנחנו לא ודעות דברים כאלו"
"אני לא מאמינה שאני אומרת את זה, אבל אני סקרנית וממש מחכה כבר לווסת שלי"
– משפט שנאמר כ"כ הרבה פעמים, וכל פעם מפתיע ומרגש מחדש.
אנחנו רגילות לפחד מהכאב,
לעשות הכל כדי שהוא יעלם.
בשיעור הזה נלמד להכיר את הכאב ממקום אחר,
ונלמד כלים לשתף פעולה עם הגוף ולהקל משמעותית על הכאב.
שעור מרתק להתמודדות עם הכאב ממקום עמוק ומעצים. כלים נפלאים לחיים.
מה עושים עם העצבות והעצבנות לפני קבלת הווסת?
מסתבר ש… מתחת לתופעות האלו יש תבונה שמחכה שתגלי אותה.
כשאת לומדת אותה, חוקי המשחק משתנים,
הכעס ותסכול הופכים להיות עבורך עוצמה פנימית,
לחישה פנימית שקוראת לך לחזור הביתה,
אל עצמך.
10 שעות לימוד
(זהו אותו החומר שנלמד, כדי שתוכלי לרענן כשתרצי)
3 חוברות מעמיקות להכרות עם הגוף
7 שיעורים
גישה להדרכה ללא הגבלת זמן
קבוצת וואטסאפ למשתתפות הקורס
מפגש חודשי בשידור חי
(למשך חצי שנה לפחות)
שיעור ראשון בשיטת שרמן מתוך ארבעה בסדרה שיעור זה שופך אור על התבונה שבגופינו, הצעד הראשון מתוך מסע מרתק. שיעור זה מהווה הבסיס ללימוד החלק שבידנו לשנות, להקלה על כאב, ... להמשך קריאהפ"ת – הצעד הראשון להכרות והקלה על המחזור הנשי (פתוח)
יש 20% הנחה בהרשמה מוקדמת (עד ה 25.4.21)
ניתן לפרוס לתשלומים
יש 20% הנחה בהרשמה מוקדמת
(עד ה 25.4.21)
ניתן לפרוס לתשלומים
מעדיפה לדבר קודם בטלפון?
אני זמינה ב 050-8806087
מגיל 16 ומעלה.
לנערה בגיל צעיר יותר – עדיף שנדבר קודם טלפונית,
ונראה יחד מהי הדרך המתאימה ביותר עבורך ללימוד.
* במידה והנך נוטלת גלולות –
אם יש לך דימום, זה אומר שנבנתה רירית, וכעת, בווסת, היא נושרת.
את התהליך הזה ניתן לעודד באופן אקטיבי בעזרת השיטה.
* במידה ויש לך התקן –
מעבר להרחבת הדעת שיש בשיטה, יש פידבקים נהדרים על קיצור הימים לנשים עם התקן.
החיבור ביני לבין ד"ר ברונו רוזן, נולד כך בדיוק – הוא שם התקן לנשים,
והן סיפרו לו על קיצור הדימום בעקבות הלימוד של שיטת שרמן.
מעבר לכך, בעיני, מאחר ואת אשה, הלימוד הוא רלוונטי עבורך, מסייע לך להכיר אותך כמו שאת.
קודם כל, שיהיה לך בשעה טובה 🙂
הקורס מאפשר לך הבנה וחיבור שעשויים לסייע לך גם בלידה.
עם זאת, יש נשים שחשוב להן התרגול בסמוך ללימוד,
לכן תוכלי לבחור אם להמשיך בלימוד, או לחזור ללמוד כשיהיה רלוונטי.
ברגע שהגוף לומד משהו דרך התודעה, היישום הוא ספונטני דרך הגוף.
מדהים לגלות את זה כל פעם מחדש. זה אומר שבעיני, מספיק להקדיש זמן לבוא וללמוד.
השינוי שמתחיל דרך התודעה, מוטמע בגוף, והתוצאות מרשימות.
השיטה מותאמת לגמרי לאורך החיים המערבי, ואפשרית גם עבור מי שסדר היום שלה לחוץ במיוחד.
מאחלת לך בריאות בשפע.
את מוזמנת ליצור איתי קשר באופן אישי, לתאר לי את מצבך ולפי זה נראה איך נכון יהיה להתקדם.
אם יש צורך לבדוק עם איש/אשת מקצוע, או המטפל/ת שלך, נעשה דיון משולב, ואשמח לתת לך הצעה מתאימה.
מה שאנחנו פוגשות בווסת הוא בעיקר שילוב של שני מרכיבים:
דם (נוזל אדום)ורירית הרחם (צמיגית ודי מזכירה חלבון ביצה במרקם ובצבע).
בקורס אנו מפרטות על זה יותר, אבל בגדול, כדי לקבל מושג ראשוני,
ניתן לדמות את הדם כאנרגיה שהגוף משקיע
כדי לפנות את הרירית המרפדת את דפנות הרחם.
אפשר לומר שכמות הרירית היא קבועה יחסית,
וכמות הדם שיזרום בווסת -עשויה להשתנות
בהתאם להתנהלות שלנו.
שימי לב שזה מסביר למעשה שווסת חזקה,
יכולה לשנות דפוס – בהתאם לאופן בו נפעל.
כאשר אנו מפנות את הרירית באופן ממוקד,
עיקר ההפרשה תצא לרוב בשירותים,
ולכן יהיה צורך כנראה בפחות אמצעי ספיגה
(אם את מנסה לעשות זאת לבד בבית, אנא ודאי שאת יודעת כיצד לשמור על רצפת האגן
ושאת נמנעת מהחזקה/ כיווץ/ לחיצה).
סיבה נוספת להפחתת עוצמת הדימום –
המשימה של הגוף בווסת היא לפנות את רירית הרחם.
משהסתיימה מלאכת פינוי הרירית – אין יותר וסת.
אם אנו מכווצות, סוגרות, מתעלמות –
יתכן ולא תהיה זרימה טובה של דם לאגן,
ולכן יהיה קשה יותר לגוף לפנות את הרירית.
כתוצאה מכך, הגוף עשוי להגביר את עוצמת הדימום
כדי לשטוף את הרירית החוצה
על אף ההתנגדות
(בדיוק כפי שהגוף ישלח יותר דמעות לעין, אם נתקע בה גרגיר חול).
מי אמר ש"שליטה" חיבת לבוא ממקום של החזקה??
בפשט – שיטת שרמן מלמדת שיתוף פעולה עם הגוף. משם באה השליטה.
ועוד אני נשאלת- האם הלחיצות אינן מזיקות לרצפת האגן?
ואני אומרת – לא ללחיצות, כן לשחרור.
מענין מאיפה באה לנו התפישה ששליטה היא החזקה, ושחרור יבוא רק בלחיצה.
(עזבי וסת, רק תחשבי על המשפט האחרון הזה.
הנה, ככה אני רואה בווסת צוהר לעולם שלם של הבנות. צוהר לחכמה של אשה.)
התוכן הוא אותו תוכן. למעשה, הקורס צולם כשאני, מירב שרמן מנחה בלייב.
הקורס הדיגיטלי מאפשר לכל אשה באשר היא בארץ ובעולם ללמוד מביתה, בשעות הנוחות לה.
קורס פרונטלי מאפשר מפגש ישיר.
יש נשים שהקונספט הדיגיטלי יותר מתאים לאורח חייהן,
ויש כאלה שרק בלייב עובד להן.
בכל מקרה מי שמתחילה בקורס הדיגיטלי, יכולה להמשיך בקורס פרונטלי, ולהוסיף לתשלום רק את ההפרש,
ומי שנרשמת לקורס רגיל – בלייב, מקבלת את הקורס הדיגיטלי במתנה כבונוס.
אשמח ללוות אותך בדרך הנכונה עבורך 🙂
פרטים והרשמה לקורסים פרונטלים ברחבי הארץ
שתפי חברות:
