על אף שיש בכלים שקיבלנו עד כה כדי להקל על כאב, שיעור זה נוצר בזכות נשים שאמרו לי שכל כך כואב להן בווסת עד שהן לא זוכרות איך קוראים להן, וודאי שלא זוכרות דבר וחצי דבר ממה שלמדו.
השיעור הזה בא לשנות נקודת מבט שתאפשר לך להגיע לווסת כבר אחרת.
הכלים הניתנים בפרק זה נוצרו בהשראת עולם הלידה (בהכשרתי אני תומכת לידה), ויש בכוחם להקל גם על צירי לידה (על אף שאין לראות בשיעור זה הכנה ללידה).
נשים שהשתמשו בכלים אלו, הצליחו פעמים רבות להוריד כאב במידה ניכרת.
גם נשים עם אנדומטריוזיס שצפו בקורס הדיגיטלי, דיווחו על הקלה משמעותית.

מה נלמד בשיעור זה?

• שפת הכאב
• מעגל הכאב
• ההורמונים המשפיעים על הכאב
• מנוחה, תנועה פאסיבית, תנועה במרחב
• תנאים סביבתיים
• החומר של האמונה

הערה חשובה: אם את סובלת מכאבים קשים, ממליצה לך במקביל להיבדק ולוודא שאין משהו רפואי המבקש התייחסות. כמו כן מומלץ לשלול אנדומטריוזיס.