רחם* יודעת ללדת. סיבי השריר של הרחם בנויים באופן כזה
שבעת הצורך תדע הרחם להתכווץ ולשחרר מתוכה את מה שהגיע זמנו לצאת.
זה אולי ישמע מפתיע, אבל מבחינת הגוף אין הרבה הבדל בין ללדת תינוק לבין ללדת את רירית הרחם. הפעולה היא פעולה דומה (שחרור מתוך הרחם) בעוצמה שונה.
כשאשה מבינה את שפת הגוף שלה ומשתפת פעולה איתו, הווסת  יכולה להפוך להיות קלה וקצרה יותר.
בשיעור תמציתי זה, ריכזתי את כל הידע שאיתו תוכלי לדעת להתרוקן בווסת.
מיתרונות ההתרוקנות:

  • הפחתה בכאב
  • שימוש מופחת באצעי ספיגה
  • קיצור ימי הווסת

אם את מעדיפה לצלול קצת יותר לעומק, ממליצה לך על מארז וסת קלה, או על מארז הקלה בכאבי וסת.
כל הידע על התרוקנות מופיע בפנים, ואף מעבר לכך.

שמועות שברצוני להפריך:
1. "שאת לא רוצה להתרוקן, את צריכה לכווץ ולהחזיק" – לא נכון. ההתרוקנות היא פעולה של שחרור. בדיוק כמו שבזמן צינון, כשאנחנו לא מקנחים, אנחנו גם לא מכווצים/מחזיקים, כך גם בווסת. אין צורך ולא בריא לכווץ ולהחזיק.
2. בשביל להתרוקן יש ללחוץ החוצה – לא נכון. לחיצה זו אינה בריאה לאצפת האגן. הרחם יודעת להתכווץ מעצמה כשאת נותנת לה את התנאים המתאימים לכך.
3. התנוחה להתרוקנות היא כריעה, כמו במזרח הרחוק. לא נכון.
יש כמה תנוחות להתרוקנות, המותאמות באופן פרקטי למקום בו את נמצאית. הקו המנחה הוא שמירה על רצפת האגן. 

*רחם בעיברית היא לשון זכר. לדעתי הטעות היא בשפה העברית ולא אצלי : )

מחיר: 540 ₪
מחיר לאחר הנחה: 297 ₪

100% אחריות להחזר כספי מלא עד 14 יום מתאריך הרכישה

אפשר להתרוקן בווסת.
זו הדרך הטבעית.

משך כל הלימוד: שעתיים

הקורס מיועד ללימוד אישי.
כל הזכויות שמורות למירב שרמן