זוכרת את עצמי כנערה, מתקפלת מכאבים,
זוכרת את המבוכה ואי הנוחות בימים האלה,
יודעת גם מתוך עבודה עם אלפי נשים,
מה עובר על נשים בווסת.

כל כך מתסכל כל חודש מחדש,
הסירבול, הכאבים, התנודות במצבי הרוח, הימים שלא נגמרים,
חוסר הידיעה מה עובר על הגוף שככה הוא מציק, הפנצ’רים, הביטולים של ימי עבודה וארועים.

גם אני חשבתי פעם שזו גזירה משמיים,
ושזה חלק מלהיות אשה. אז זהו… שלא.

מסתבר שיש ידע טבעי שפשוט נסתר מעיננו,
ויש ביכולתו להפוך את ההתמודדות שלך עם הווסת לקלה ומחוברת יותר.

אני רוצה להזמין אותך להכיר
דרך להבנת הטבע הנשי,
ולתת לך כלים פרקטים כדי שהווסת  הבאה תהיה אחרת.

שיטת שרמן (קיימת מאז שנת 2004)
שייכת לתחום הבריאות הטבעית,
עוזרת לנשים בהיכרות עם הגוף,
מעודדת החזרה של הווסת למסלולה הטבעי,
והגברת החיבור לתבונה הנשית.

למעשה, כפי שתביני כאן בהמשך,
השיטה עוזרת לנו הנשים להחזיר סופסוף את ההגה לידיים שלנו.

אני אקדמאית, תומכת לידה (דולה) מוסמכת, ומתוך הבנת תהליך הלידה,
חקרתי את התהליך המתרחש בגוף הנשי גם בימי הווסת,
באופן שהתגלה כבשורה של ממש.
בזכות שיטת שרמן, מאז ועד היום
אלפי נשים בארץ ובעולם חוות שינויים מדהימים בימי הווסת שלהן.