כפי שמובא בחסידות הגוף הוא משכן הנשמה, הארמון בו שוכן הניצוץ האלוהי. 
ככל שנבין את מקומו הראוי של הגוף, את חשיבותו, נלמד את סודותיו,ונגלה
את שגנוז בו, ממילא הרי כל שליחותינו בעולם הזה ומשימתינו יהיו משמעותיים
הרבה יותר.
פעמים שאנחנו סובלים מכאובים גופניים או דברים שקשורים לבריאות או לתפקוד
הגוף, נגלה שזהו סבל שלא נצרך, נגלה שזה נובע בעיקר מבורות שלא העמקנו
להתבונן, של העמקנו בשימת לב לסודותיו של הגוף, ולו היינו לומדים אותם או
מקבלים אותם ממי שלמד, הרי שהרבה סבל היה יכול להחסך.

הקב”ה שם בעולמינו מיני עצות והבנות שיכולים מאוד להועיל. זה יכול לבוא לידי ביטוי בתזונה נכונה, בפעילות גופנית, בתרגילים של רגש, בדמיון מודרך, ועוד.

בשיטת שרמן, בהיבט של סודות גוף האשה,
יש להבנתי הרבה ידע קדום שהיה אצל אבותינו ואמהותנו, ידע עתיק שנעלם.

ככלל, ידע קדום יכול להתגלות מחדש בשני אופנים: או שמוצאים אדם שקיבל את הידע
ממורה שקיבל מתלמיד שקיבל ממורה וכן הלאה, או ע”י התבוננות מעמיקה. ההתבוננות מגלה סודות נשכחים.
ז”א הידע תמיד נמצא, אבל כשהוא נשכח אפשר לגלות אותו מחדש על ידי בהתבוננות מעמיקה.
אלו למעשה שתי הדרכים לגלות סודות: או בקבלה ממורה, או בהתבוננות מעמיקה.

ממה שקראתי על השיטה ושמעתי ממירב שרמן, נראה שממש מתגלים דברים שמרגישים
נכונים לגמרי ומדוייקים, רק שנשכחו ולא היה מי שייטה את שימת הלב.

הרבה בעיות הלכתיות נפתרות מתוך ישומה של שיטת שרמן,
דברים שחשבנו שהם בעיות בריאותיות וחסרות תיקון, או גזירה משמים,
מתברר שהם אפשרים לתיקון מתוך הבנה מהו התפקוד הנכון, הפנימי, והטבעי של הגוף,שנשכח ברבות הימים.

ככל שנכנסנו יותר לעידן המודרני שכחנו את הקשב לזולת, את הקשב לדבר השם,
ואת הקשב לגוף למה שהוא בא להורות לנו וללמד אותנו.

החשיבות של לימוד השיטה היא לא רק במובן של פתרון בעיות גופניות, של
הקלה על סימפטומים, של לקחת את מה שנקרא ה”אורח כנשים” (זה הביטוי של
התורה) באופן יותר קל ויותר מהיר, אלא יש כאן משהו שהופך אותנו להיות יותר
מחוברים אל הגוף.

צריך לדעת שחיבור אמיתי לגוף נותן תוצאה שיותר מקשיבים לנשמה, וכשמקשיבים
לנשמה נותן תוצאה שיותר מקשיבים לגוף. זה חוק כלים שלובים, זה לא באמת בא
זה על חשבון זה, אלא יותר כמין הרמוניה שכשמכבדים יותר את החלק האחד, הוא
מוביל להכיר ולהוקיר את החלק האחר.

במיוחד כשאנחנו רואים שהגוף היהודי, כמה מצוות תלוייות בו ממש, מצוות כל
כך עיקריות, בין גברים ובין נשים דווקא בענין הזה של התא המשפחתי.
כשמבינים את הגוף לעומק, מבינים איך באות לידי ביטוי ההלכות הללו, הרי זה
חיבור הרבה יותר משמח, והרבה יותר הרמוני, מדוייק, נכון, שלם.

השיטה מלמדת שכל דבר בזמנו, הסוד של השיטה, בעומק, הוא להבין שכל דבר
בזמנו, להבין שאם אנחנו דוחפים את הדבר שלא בזמנו, כשלא קשובים מתי זמנו
של הדבר, אז הרבה כוחות גוף ונפש הולכים לאבוד, הרבה צער, הרבה בזבוז…
אפשר לומר שהלימוד של השיטה הוא גורם לנו להיות נחסכים מבזבוז אנרגיה, מבזבוז בכלל.

להבנתי, לא צריך להיות חסידים גדולים של השיטה, אבל מי שמשקיעה את מעט הזמן בשביל לבוא לקורס,
ולומדת אותה , יכולה אחרי זה לבחור אם להשתמש בה או לא.
הבורות לא מאפשרת בחירה.
כשיש מודעות, אפשר בהכרה ברורה לבחור אם להמשיך לנהוג כבימים ימימה, או לנהוג על פי השיטה.

בהצלחה מירב,
בהוקרה על פועלך.

יחיאל מיכאל[מיכי ]יוספי.
חוות ישוב הדעת – מרכז להתחדשות והטענת הגוף והנפש ברוח פנימיות התורה והמסורת העברית העתיקה.

הרב מיכי יוספי

מס’ הטלפון הנייד של הרב מיכי יוספי:
0527710774
ymyosefi@gmail.com